¿Siempre te encuentras atrapada en relaciones tóxicas? ¿Te sientes mal con tu cuerpo y/o con tu forma de ser? ¿No puedes disfrutar plenamente de tus logros y siempre te criticas a ti misma?  Estos podrían ser indicadores de una baja autoestima.

Trabajar en tu autoestima es esencial para construir una vida plena y satisfactoria. Cuando tienes una autoestima saludable, te valoras a ti misma, estableces límites sanos en tus relaciones, te sientes segura en tu propia piel y reconoces tus logros con alegría. Por otro lado, una baja autoestima puede llevarte a elegir mal tus relaciones, a experimentar ansiedad y depresión, y tener dificultades para alcanzar metas y disfrutar la vida.