Psicología para mamás

La sobrecarga mental materna.

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“Desde que nació mi bebé siento que no paro nunca, siempre hay cosas pendientes por hacer. Estar atenta a todo, planear salidas, llevar controles médicos… ¡mi cabeza va a explotar!”… Me decía una paciente en una primer consulta.  Su médico la había derivado para que iniciara una terapia psicológica por estrés. La historia de esta […]

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El frasco de la paciencia materno

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La paciencia es un bien esencial para una madre. Si no la tienes, la creas. Convertirse en madre implica que desde el día uno, nuestros bebés pondrán a prueba nuestros límites y llenarán o vaciarán (según sea la situación) nuestro adorado “frasco de la paciencia”. Los niños y bebés no saben (ni tendrían porque saber) […]

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Los hijos nos ponen a prueba. ¿Qué hacer con mi hijo de 2-3 años?

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Los niños nos ponen a prueba. Sus pruebas se manifiestan como desbordes emocionales, interrogatorios, “llevándonos la contraria”, probando límites… En estas pruebas, lo que realmente están evaluando es nuestro amor y deseo hacia ellos. Quieren saber que tanto los conocemos, cuánta paciencia tenemos, si podemos ser creativos, tolerantes, escucharlos. Principalmente indagan sobre el lugar que […]

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Mamá: Cuidar tu equilibrio emocional es importante.

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Cuando nos convertimos en madres todo nuestro mundo se pone patas arriba. Cambia el cuerpo, nuestra relación de pareja, cambia la forma en que vemos el mundo y vivimos nuestra vida. Cambia cada parte de nosotras, desde lo físico, hasta lo emocional. Ahora somos responsables de una nueva vida. Una vida que necesita que la […]

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Dejar el pañal

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Dejar los pañales es un hito en el desarrollo subjetivo y psíquico de los niños, que no ocurre de cualquier forma y en cualquier momento.   Por un lado, los niños tienen que haber alcanzado cierto desarrollo neurológico y madurativo que les permita entre otras cosas, tener control sobre su musculatura. Esto suele ocurrir a […]

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Acompañar respetuosamente el sueño del bebé

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El sueño preocupa y desespera a muchos padres. Las condiciones actuales de vida pueden hacernos perder la perspectiva, guiados por las prisas, la exigencia, los tiempos, el cansancio, hacemos todo para que nuestros pequeños se ajusten a nuestras necesidades. Les tengo una noticia: ¡los bebés no duermen toda la noche, y esto es normal! No […]

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¡No todo es como lo imaginé!
Maternidad y expectativas

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La maternidad nos confronta todo el tiempo con nuestros deseos y expectativas. Siempre encontramos sorpresas, dificultades, problemas que no esperábamos, que no queríamos, que no eran parte del plan.  Muchas cosas salen peor, o simplemente distinto a lo que nos hubiera gustado. Solemos evaluar experiencias con la vara de nuestras expectativas. La maternidad no escapa.    […]