Los síntomas de la depresión incluyen una sensación persistente de tristeza, pérdida de interés en actividades que solían gustarte, cambios en el apetito y el sueño, falta de energía, dificultades para concentrarte y pensamientos negativos recurrentes. Si experimentas estos síntomas durante varias semanas, es importante  que busques ayuda.

La terapia psicológica online puede ser un recurso valioso para el tratamiento de la depresión. A través de  las sesiones virtuales, podremos explorar las causas subyacentes de tu depresión, aprenderás técnicas y estrategias para manejar los síntomas, y recibirás el apoyo emocional que necesitas para iniciar tu proceso de recuperación. No tienes que enfrentar la depresión en soledad.