Categoría: <span>Salud Mental y Emocional</span>

26 junio, 202326 junio, 2023Por Natalia Sladogna

Cómo Liberarte del Miedo A La Soledad.

Muchas mujeres confunden estar solas con sentirse solitarias, y ese temor las lleva por caminos que es mejor no transitar.

6 junio, 202331 mayo, 2023Por Natalia Sladogna

Disminuye tu Ansiedad y Disfruta la Vida

Qué es vivir en piloto automático: A veces, con la rutina, las prisas, las preocupaciones económicas y los problemas, nos […]

2 junio, 20236 junio, 2023Por Natalia Sladogna

Autoestima y Relaciones. Estrategias para Elegir Mejor.

¿Siempre te encuentras atrapada en relaciones tóxicas? ¿Te sientes mal con tu cuerpo y/o con tu forma de ser y esto te lleva a “aceptar a cualquiera”? ¿No puedes disfrutar plenamente de tus relaciones personales? ¿ Sientes que constantemente te dejas engañar por aquellos que parecen valorarte en exceso al principio? Estos podrían ser indicadores de una baja autoestima

19 mayo, 202319 mayo, 2023Por Natalia Sladogna

Cómo Mantener Vínculos Saludables con Tu Familia y ¡Cuidar tu Bienestar!

Establecer y mantener relaciones saludables requiere tiempo, dedicación y compromiso de todos los miembros. Sin embargo, no eres responsable de cómo los demás se relacionan contigo, ni debes intentar cambiar a tu familia. Pero sí puedes establecer límites y distancias saludables.

3 mayo, 20233 mayo, 2023Por Natalia Sladogna

Salud Mental Materna: Rompe el Estigma de Buscar Ayuda Psicológica.

A pesar de que es cada vez más común hablar sobre la salud mental materna, todavía hay un estigma en torno a buscar ayuda psicológica.

25 abril, 202325 abril, 2023Por Natalia Sladogna

El Sentimiento de Culpa: Una Gran Excusa Para Ser Infeliz.

La culpa puede ser una emoción abrumadora y paralizante que nos impide disfrutar plenamente de la vida. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que hay motivos para no sentir culpa?